健康経営ミニセミナー（油のお話）
おいしく学んで、
健やかな毎日へ。
油から始める健康づくり。
知ること、味わうこと、気づくこと。
みんなで体験した健康ミニセミナー。
2026.10.06
毎日の食事は、私たちの健康を支える大切な時間です。 いつもの食卓に並ぶ食材や調味料について、少し意識を向けてみるだけでも、健康への新しい気づきが生まれることがあります。
株式会社明和では、社員一人ひとりが自分の健康について考え、日々の暮らしに役立つ知識を身につけられるよう、健康に関するさまざまな機会を大切にしています。
今回は、毎日の料理に欠かせない「油」をテーマにした健康ミニセミナーを開催しました。
見て、香って、味わって。
実際に比べるからこその発見。
今回のテーマは「身体によい油とよくない油」。 セミナーでは講師の方をお招きし、油の種類や特徴について、日常生活に取り入れやすい形で教えていただきました。
特に印象的だったのは、知識を聞くだけではなく、実際に油を使った料理を味わいながら違いを体験できたことです。
バゲットやアヒージョなどをいただきながら、油の香りや風味、口当たり、さらりとした質感などを比較。普段の食事ではなかなか意識することのない油の違いを、五感を通して学ぶことができました。
毎日の料理で何気なく使っている油も、種類によって香りや感触、使い心地が異なります。 実際に見比べ、触れ、味わうことで、普段の食生活を振り返る貴重な時間となりました。
「いつもの油とこんなに違うの？」
驚きから生まれた健康への関心。
参加した社員の中には、普段から食用油に気を配っている人もいました。 それでも、講師の方が持参された油と、普段家庭などで使用しているサラダ油を比較すると、その違いに驚く声が上がりました。
特に、手触りのベタつき具合やさらさらとした感触の違いは印象的だったようです。 知識として知っていることと、実際に自分で体験することでは、感じ方も大きく変わります。
セミナー終了後には、学んだことを日々の食生活に取り入れようと、実際に良いと思った油を購入する社員もいました。
誰かに言われたからではなく、自分で違いを感じ、納得したうえで生活を変えてみようと思えること。 それこそが、今回のセミナーで生まれた大切な一歩だと感じています。
全員で参加。
健康について一緒に考える時間。
今回の健康ミニセミナー参加率
今回のセミナーは、社員全員が参加しました。 参加率100％という結果からも、社員みんなで健康について学ぶ機会を共有できたことが分かります。
健康は、一人ひとりが向き合うものですが、職場の仲間と一緒に学ぶことで、新しい発見や会話も生まれます。 「こんな油もあるんだね」「家でも試してみたいね」といった気づきを共有することも、健康への関心を広げるきっかけになります。
年齢や生活習慣、健康への関心は人それぞれです。 だからこそ、誰もが気軽に参加でき、自分のペースで学べる機会をつくることを大切にしています。
社員の健康を大切にすることは、
毎日の暮らしを大切にすること。
株式会社明和は、2022年3月に健康経営優良法人の初認定を受けました。 その際、代表取締役社長からも、社員一人ひとりが心身ともに健康で、よりよい生活を送れるよう、健康管理・健康増進・健康な経営に積極的に取り組んでいくという考えが示されています。
私たちが大切にしているのは、仕事を頑張ることだけではありません。 元気に働き、しっかり休み、家族や大切な人との時間も楽しむ。 そんな日々の暮らしがあってこそ、仕事にも前向きに取り組めると考えています。
健康づくりは、
特別なことではなく、
毎日の小さな選択から。
食事を少し見直してみる。 自分の体調に目を向けてみる。 仲間の健康を気遣って声を掛けてみる。
そうした小さな積み重ねが、自分自身の健康だけでなく、周囲の人との温かなつながりにも結びついていきます。
会社として健康について考える機会をつくり、社員同士が気づきを共有できること。 そして、一人ひとりが安心して自分らしく働ける環境を育てていくこと。 それも、私たちが大切にしている健康づくりの一つです。
自分を大切に。
仲間を大切に。
これからも健やかな毎日を。
今回の油のミニセミナーは、普段の食生活を見直すきっかけとなる、楽しく有意義な時間になりました。
実際に体験してみることで生まれた驚きや発見、そして自分の生活に取り入れてみようという前向きな気持ち。 こうした一人ひとりの小さな変化を、これからも大切にしていきたいと思います。
健康は、毎日の暮らしの中にあります。 これからも社員みんなで学び、支え合いながら、心も体も健やかに働ける職場を目指して、一歩ずつ取り組みを続けてまいります。
これからも、明和らしい温かさを大切に。
